Роль семьи в формировании здоровья ребенка

Семья – это первое сообщество, где начинается социализация ребенка, освоение общечеловеческих норм, ценностей. В процессе взаимоотношения с другими людьми у ребёнка формируются первые устойчивые впечатления об окружающем мире.

Формирование здоровья — это одна из основных семейных ценностей. На развитие здоровья влияют многие факторы, например, окружение, образовательное учреждение, друзья, наследственность, место жительства и экология, но на первом месте стоят семейные факторы. Семья учит ребенка навыкам самообслуживания, заботы о своём физическом и психическом здоровье. Играет важную роль личный пример родителей: отсутствие вредных привычек, активный образ жизни, уровень культуры и образования.

Образ жизни – ведущий фактор, влияющий на формирование здоровья ребенка. Можно выделить следующие аспекты:

· медицинская, направленная на сохранение здоровья;

· воспитательная, направленная на первичную социализацию ребенка;

· психологическая, направленная на сохранение психологического здоровья;

· производственная, направленная на жизнеобеспечение семьи;

· культурная, направленная на саморазвитие семьи.

Экспертами разработаны рекомендации для родителей, исполнение которых необходимо для эффективного формирования здорового образа жизни у ребенка:

· положительная динамика физического состояния ребёнка;

· уменьшение заболеваемости;

· формирование у ребёнка навыков социальной адаптации с любым окружением, как с взрослыми, так и с другими детьми;

· снижение уровня тревожности и агрессивности, сохранение психологического комфорта ребенка.

Задача родителей – донести значение ежедневной заботы о своем здоровье до сознания ребенка, обучить искусству укрепления здоровья, прежде всего личным примером и совместной деятельностью с ребенком.

Как это сделать?

· Создайте четкое расписание дня на все дни недели. Здоровый сон, прием пищи, свободное время или время для занятий – дисциплина закладывается с раннего детства;

· Занимайтесь вместе с ребенком спортом. Это может быть утренняя гимнастика, пробежка в парке, бассейн или спортивная секция;

· Посещайте культурные мероприятия. Сходите на выставки в музей, театр;

· Дополнительное образование. У каждого ребенка есть хобби, поэтому найдите кружок, секцию или студию, где квалифицированный педагог обучит ребенка и поможет развиваться в любимом деле;

· Поддержка психологического здоровья. Формируйте доверительные и близкие отношения с ребенком. Если его будет что-то волновать, беспокоить, он не должен бояться обратиться к вам за поддержкой или помощью. Семья должна быть самым психологически комфортным местом для ребенка.

Формирование здорового образа жизни служит укреплению всей семьи. Ребенок должен узнать семейные традиции, понять значение и важность семьи в жизни человека, роль ребёнка в семье, освоить нормы и этику отношений с родителями и другими членами семьи.

Автор: Диана Дмитриевна Васильева — специалист по социальной работе отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних № 1 (ОПБН № 1).