Версия для слабовидящих
Целевая аудитория 16+
В век информационных технологий зависимость детей от гаджетов является серьезной проблемой, особенно в современном мире, где технологии являются составной частью нашей повседневной жизни. Гаджеты вошли в обиход почти каждой семьи, дети разных возрастов активно пользуются ими, как с целью развлечения, так и для учебы и познания окружающего мира. Но постоянное пользование гаджетами может оказать значительное негативное влияние на развитие ребенка, его внимание и состояние нервной системы.
Чем это опасно для детей?
Постоянно поступающая информация и яркие иллюстрации чрезмерно стимулируют мозг и ребенок пребывает в состоянии «там и тогда», а реальность «здесь и сейчас» может представляться скучной и однообразной и поменять все также быстро, как на экране гаджета не получается. Необходимо прикладывать эмоциональные и волевые усилия, действовать, принимать решения, двигаться. Привыкнув к «легкости и доступности» решения проблем ребенок закономерно не видит смысла в том, чтобы жить в реальности.
Признаки формирования зависимости от гаджетов:
- Проведение в интернете более 2 часов в день (если это не является частью учебного процесса)
- Отсутствие желания куда-то идти, чем-то заняться. Перспектива дивана и социальных сетей или игрушек кажется более заманчивой.
- Потребность постоянно контролировать состояние количества сообщений, лайков, комментариев, новостной ленты.
- Беспокойство при отсутствии зарядного устройства, если гаджет разрядился или отсутствие Интернет-соединение, вплоть до паники.
- Неспособность отключиться от гаджетов на отдыхе, на природе, на празднике. Отказ от поездки туда, где нет связи и гаджетов.
- Потеря контроля за собственными передвижениями, действиями в связи с погруженностью в мир виртуального общения. Опоздания на учебу в связи с увлеченностью гаджетами.
- Негативные эмоции на родных, если они пытаются каким-то образом вмешаться в увлечение. Бурное реагирование на то, что кто-то забыл оплатить интернет, уронил телефон, сломал ноутбук.
- Обман родителей в отношении посещения школы.
Рекомендации для родителей.
Профилактика зависимости подростков от гаджетов включает в себя пропаганду здоровых взглядов и привычек в различных сферах их жизни, и она начинается с пересмотра поведения взрослых в качестве авторитетов (цифровая грамотность, установление ограничений на использование интернета и телефона, а также улучшение общения с ребенком.)
Родительский авторитет
Важно, чтобы у родителей был авторитет, иначе их неуверенность может повлиять на действия, которые могут принести вред, например: поддавшись социальному давлению, купить видеоигры не соответствующие возрасту и личным особенностям, дать ребенку мобильный телефон. Придерживайтесь возрастных рекомендаций к играм и мультфильмам, не стоит перегружать ребёнка той информацией, которую он не сможет воспринять.
Правила одни для всех
Необходимо установить границы по использованию гаджетов. Если семья многодетная, то правила использования телефона должны быть одинаковыми для всех, если младшие дети видят, что старшим детям позволено сидеть в телефоне всю ночь, то родительские установки работать не будут. Не допускайте превышения допустимого времени нахождения за компьютером/планшетом. Для каждого возраста оно своё. Возможно, ребёнок будет протестовать, но родителям стоит проявить твёрдость. Не забывайте, что вы – взрослый человек, и ответственность за жизнь и здоровье ребенка лежит на вас.
Альтернативы
Введите правило «день без интернета». На эти дни можно запланировать семейный отдых, посещение парка, аттракционов, семейный просмотр фильмов или поездки за город. Зависимость детей от гаджетов – это проблема родителей, у которых неправильно организован детский досуг. Родители – главный источник формирования интересов своего ребёнка. Организовать досуг ребенка можно в СПб ГБУСОН «Центр социальной помощи семье и детям Невского района Санкт-Петербурга». В Центре Ваш ребенок сможет поучаствовать в различных групповых мероприятиях, экскурсиях, творческих мастер-классов и многое другое. Главное, что бы у Вас было желание организовать досуг своего ребенка.
Привлекайте к выполнению домашних обязанностей.
У каждого члена семьи должны быть обязанности. Если у вашего ребёнка кроме многочасового сидения за компьютером их нет, то самое время приобщить его к хозяйству. Привлекайте его к уборке, выносу мусора, выгулу собаки, которую он сам просил завести. Не бойтесь перегрузить его, но не забывайте хвалить и поощрять. Выполнение домашних заданий является обязанностью ребенка. В учебных заведениях ребенок должен в полном объеме получать знания и образование, а гаджеты отвлекают учеников во время уроков.
Наладьте контакт
Больше общайтесь с ребёнком на различные темы, не только об уроках и обучении, обсуждайте с ребёнком его чувства, как прошел его день. Повышайте самооценку ребёнка, не критикуйте, обсуждайте любые проблемы и недопонимания, давайте выход чувствам ребёнка. А также не делайте просмотр телевизора, игру на компьютере, планшете или телефоне средством поощрения.
Без гаджетов в современном мире жить невозможно. Дети должны учиться, ими пользоваться, чтобы использовать все предоставленные ими возможности, однако родителям нужно сделать все возможное, чтобы телефон, планшет и компьютер не стали проблемой для ребенка, не принесли вред его здоровью. Чтобы этого не допустить использование гаджетов должно быть грамотным и главное умеренным. Только тогда электронные устройства будут способствовать развитию ребенка. Научите его, как можно использовать их с умом и пользой. Пусть ваш ребенок воспринимает гаджет как инструмент, который упрощает нашу жизнь и имеет много полезных функций, а не как очередную игрушку.
Источники
1. https://www.sjdhospitalbarcelona.org/ru/news/kak-predotvratit-zavisimost-detey-ot-gadzhetov
2. https://advance.ru/knowledge/articles/zavisimost-ot-gadzhetov-u-detej-kak-snizit-risk
Авторы:
Васильева Диана Дмитриевна, специалист по социальной работе отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних № 1
Виноградова Мария Александровна, психолог отделения профилактики безнадзорности несовершеннолетних № 1